頭皮の臭い 加齢臭予防

加齢臭予防の入浴方法

加齢臭などの体臭が気になる方は毎日お風呂に入ったり、体を清潔に保つことを心がけているかと思いますが、ただお風呂に入るだけでは体臭というものは予防できません。

 

加齢臭予防をするならば念入りに洗ったほうがいい部位があり、ここを洗っていなければどれだけお風呂に入っていたとしても、臭いは残ってしまうのです。

 

この念入りに洗う部位というのは、皮脂分泌の多い箇所です。

 

 頭皮、額や鼻筋のTゾーン、耳の後ろ、首の後ろ、胸、背中は皮脂が多く、これらの部位が洗えていないと油っぽくなってしまったり体臭がきつくなってしまうのです。

 

特に耳の後ろは加齢臭が一番強いと言われていますので、ここを重点的に洗っておくと加齢臭予防になるでしょう。

 

耳の後ろ、首の後ろ、背中などは自分で見ることができない部位なので、つい洗い忘れたり洗い方が雑になってしまう部分なので、お風呂に入るときは注意をしてみてください。

 

またシャワーだけではなく、しっかりと湯船に使って汗をかくことが重要です。

体臭予防グッズを使う

湯船で温まることで毛穴が開き老廃物も排出されるので、お肌も清潔に保つことができますし、加齢臭を気にされている方はシャワーだけで済ませずにゆっくりと湯船につかるようにしましょう。

 

ついでに普段使っているボディソープも変えてみてはいかがでしょうか。

 

渋柿エキスが配合されている渋柿石鹸は加齢臭対策に効果的といわれており、渋柿エキスには消臭効果や殺菌効果があるため、体臭予防としておすすめです。

 

中高年に差し掛かってくると加齢臭を気にするあまり、自分の臭いが気になってしかたがないという方もたくさんいらっしゃるでしょう。

 

しかし気にしすぎると逆に体臭が強くなってしまう恐れがあるのです。

 

加齢臭の原因のひとつに大きなストレスがあり、あまり加齢臭を気にしすぎていると「ストレス→活性酸素の増加→ノネナールの発生」といった悪循環が起こってしまうかもしれません。

 

ですので、加齢臭の予防としては自分の体臭のことを気にしないことが大切です。

 

どうしても気になるという方は、家族や親しい友人に勇気を出して聞いてみるほうがストレスもたまりませんし、人に聞いてはっきりさせたほうが自分も楽になるでしょう。

 

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