ダイエット 消臭サプリ

ダイエットが体臭の元に?

便秘になると体臭が強くなるように、体臭の原因は主に体内に蓄積された老廃物であり、腸内環境がキレイになって余計な老廃物がなくなると、臭いのもとがなくなって悪臭を発しなくなります。

 

しかし、体臭の原因はそれだけではありません。

 

アルコールや喫煙、ストレスなどが体臭を発生されるケースもありますし、ダイエット中であまり食事を摂っていないにも関わらず体臭が強くなるというケースもあります。

 

ダイエット中は余計な食事を摂らないため、腸が休息を与えられて体内を浄化する働きが活性化し、体臭がなくなるという作用も期待できます。

 

ですが、その一方で、食事制限により炭水化物を取らないでいると、乳酸が分泌されてアンモニアと結合し、アンモニア臭の強い汗が分泌されやすくなります。

 

しかも、ダイエット中は運動によって脂肪を燃焼させるため、汗が多量に分泌されますし、脂肪が燃焼する時は、脂肪酸という臭いの強い成分が発生するため、ダイエットの最中は体臭が強くなるという現象が生じやすくなります。

 

また、悪臭には様々な成分があり、それぞれ食事から摂取される成分によって中和・無臭化されますが、ダイエットによって食生活のバランスが崩れると、悪臭を発しやすくなります。

 

特に野菜に含まれるカルシウムやマグネシウム、鉄などのミネラル成分は、刺激の強い臭いを中和する作用があります。

 

ですから、ニンニクなど臭いの強い食材を利用する時は野菜も一緒に食べることをオススメします。

 


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