体臭対策 女性

ダイエットと体臭の関係

気になる体臭、体から悪臭を放ってしまう原因については、様々なことが考えられます。

 

便秘がちであったり、アルコールの量が多かったり、喫煙をしていたり、体によくないことを習慣化してしまうと、体臭の原因となってしまいます。

 

そして意外なのが、ダイエット。

 

ダイエット中の人は、体臭を放つ可能性があるのだそうです。

 

ダイエットの効果として一番重要なのが、「脂肪燃焼」。

 

ただ食事を減らすだけでは、脂肪は体についたままですので、この脂肪を燃焼させないと、痩せたとはいえません。

 

しかし、脂肪を燃焼させるときに、「脂肪酸」という成分が、臭いを放つのだそうです。

 

ダイエットをするときに、炭水化物を控える方は多いかと思いますが、この炭水化物をあまりに摂らないでいると、乳酸が分泌されます。

野菜をたっぷりとバランスよく!

乳酸が悪臭成分の強いアンモニアと結合することによって、アンモニア臭の強い汗が出てしまうのだとか。

 

疲労臭といい、ダイエット臭といい、体臭の原因は、いつもアンモニアが悪さをしているようですね。

 

でも、大丈夫。

 

こういった体臭に効果的なサプリメントが販売されています。

 

種類はいろいろありますので、インターネットで検索していただくと、すぐに見つけることができます。

 

「アンモニア 消臭 サプリ」といった感じで検索してみてください。

 

アンモニア以外でも、ダイエットで偏った食生活が続くと、口臭などの原因となりますので、食事は野菜をたっぷりと、バランスよく摂るように心がけましょう。

 



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